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 Combien de fois vous entrainez-vous par semaine ?

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Combien d'entrainements effectuez-vous par semaine ?
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Total des votes : 10
 

AuteurMessage
jacques71
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Nombre de messages : 446
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Localisation : Châtenoy le Royal-71
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MessageSujet: Combien de fois vous entrainez-vous par semaine ?   17.05.08 11:21

Bonjour

Combien d'entrainements effectuez-vous par semaine ?
merci de préciser combien pour chaque disciplines

a plus
jacques71
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jacques71
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Nombre de messages : 446
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Localisation : Châtenoy le Royal-71
Date d'inscription : 30/11/2006

MessageSujet: Re: Combien de fois vous entrainez-vous par semaine ?   17.05.08 11:25

en ce moment moi, c'est 3 entrainements par semaine
2 de 3h chacun a l'IR900
1 de 2h a 18m

ca peut changer suivant la météo, s'il fait beau, j'en fais un peu plus a l'IR900 et inversement s'il pleut, je sais que c'est pas bien Embarassed mais c'est quand meme pas très agréable de s'entrainer sous la pluie
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chtival
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MessageSujet: Re: Combien de fois vous entrainez-vous par semaine ?   17.05.08 20:14

moi deux heures pour l'arbalete

et pour la carabine au 10 metres deux heures minimum, .....
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gwen88
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MessageSujet: Re: Combien de fois vous entrainez-vous par semaine ?   19.06.08 12:24

Bonjour
je m'netraine 3 a 4 fois par semaine
mais pas uniquement a l'arbalete field
je fais aussi de la carabine (10m et 50m) et de l'arbalete match Smile
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LBG
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MessageSujet: Re: Combien de fois vous entrainez-vous par semaine ?   19.06.08 19:59

Bonjour, il manque une case à cocher "moins 1 fois par semaine"
C’est malheureusement souvent mon cas !
Mais je me dis tous les ans que je prendrais plus de temps l'année suivante
Bon entraînement !
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letirsportif
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MessageSujet: Re: Combien de fois vous entrainez-vous par semaine ?   20.06.08 12:52

pareil, de moins en moins de temps avec la paperas associative...
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Nicolas80
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MessageSujet: Re: Combien de fois vous entrainez-vous par semaine ?   28.12.08 3:14

Hélas pour moi aussi c'est moins d'une fois par semaine...

Il faudrait ralonger les semaines je pense ... lol

Bon entrainement à vous!
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Toine59
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Localisation : Cambrai - NORD (59)
Date d'inscription : 27/02/2007

MessageSujet: Re: Combien de fois vous entrainez-vous par semaine ?   24.04.09 10:16

Le nombre d'entrainement par semaine n'est pas l'important.
Tu as 3 écoles :
ou le quantitatif : système américain
ou le qualitatif : système ?
ou le quantitatif et qualitatif

La différence entre le qualitatif et quantitatif :
qualitatif : pendant 1 heure tiré 40 flèches (faire attention à chaque séquence de tir)
quantitatif : pendant 2 heures tiré 120 flèches


Pour ma part, je dirais qu'il faut prévilégier le 3me système. Je m'explique.
lorsque tu commences une saison tu fais du quantitatif et peu à peu, à l'approche de l'événement clé, tu fais du qualitatif. Si Techniquement, tu es au point, ca ne sert à rien à tirer des quantités et des quantités.
En gros, il faut lorsque tu tires ca devient un automatisme. Il faut presque tu sois surpris par le départ du coup

Ca ne sert à rien de balancer 1000 flèches, si c'est pour faire n'importe quoi.

Si tu n'as pas vraiment du temps, fais du qualitatif et entraine toi physiquement sur le coté.
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MessageSujet: Re: Combien de fois vous entrainez-vous par semaine ?   

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